4ª edición de este Cross de 10 Km que organiza el Club Deportivo Bomberos de Madrid. Se celebrará el próximo día 12 de diciembre a las 10:15 en el Bosque de la casa de campo. Las inscripciones serán gratuitas y se harán el mismo día de la prueba en horario de 9:30 a 10:00, estando abiertas a la participación de bomberos y corredores populares. Además, esta carrera será clasificatoria para los bomberos del Ayto de Madrid, que sean socios del club, para el próximo capeonato de Europa de bomberos, que se celebra en París en el mes de Enero de 2010.

Más información en la web de http://www.clubdeportivobomberosmadrid.com

La Fundación Fuego, con el patrocinio de EIVAR, organiza estas jornadas técnicas bajo el nombre de “Novedades en la Protección Contra Incendios en Túneles” con el objetivo de dar a conocer los últimos avances, soluciones y novedades en la gestión y seguridad contra incendios en Túneles.
Estas jornadas se celebrarán el próximo 1 de Diciembre en Madrid, en el Hotel Tryp Centro Norte.

La Jornada cuenta también con la colaboración de AERME, AETOS, ANINCE, APICI y APTB, y estará estructurada en 4 bloques: Autoprotección y Gestión de Túneles Ferroviarios y Carreteros, Instalaciones de Protección Pasiva; Instalaciones de Detección de Incendios, e Instalaciones de Agua.

Las plazas son limitadas y hay precios especiales para miembros de las entidades organizadoras y colaboradoras.

Podéis obtener más información e inscribiros hasta el 27 de noviembre en la siguiente dirección: www.fundacionfuego.org/tuneles

La Asociación Profesional de Técnicos de Bomberos, APTB, y el Servicio de Extinción de Incendios y Salvamento de Oviedo organizarán en dicha ciudad los próximos días 15, 16 y 17 de diciembre las Jornadas Técnicas de Protección Contra Incendios: Protección Pasiva, Protección Activa y Agua.

Estas Jornadas cuentan además con el patrocinio del Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales y con la colaboración de los Colegios Profesionales y tienen un precio de 80 euros para sus tres jornadas, puediendo realizarse también inscripciones por días sueltos (35 €/día)

Podéis acceder a la información y al programa en www.aptb.org/forooviedo

“La preparación física para las oposiciones a bomberos” es el nuevo libro de Juan Carlos Zamora que vió la luz la semana pasada dentro de la colección deportiva de la Editorial Pila Teleña. El autor, Suboficial al mando del parque logístico de los Bomberos del Ayuntamiento de Madrid, tiene a sus espaldas otras dos publicaciones orientadas al entrenamiento para bomberos: “La condición física laboral del bombero” y “La actitud del bombero: manual de higiene postural y gimnasia preventiva laboral”.

Los contenidos de este libro tienen dos claros objetivos, ayudar a superar las pruebas físicas para bombero y mejorar la forma física de quienes ya se han incorporado al cuerpo.

Para ello, el libro se divide en los siguientes nueve temas:

I. Introducción
I. Preparación genérica
II. Las pruebas físicas de las oposiciones a bomberos
III. Programa anual de ejercicios mediante fichas
IV. La Flexibilidad
V. Musculación sin riesgos
VI. Entrenamiento , regeneración metabólica y descanso
VII. La higiene de la espalda
VIII. Nueva propuesta de pruebas de acceso al servicio de bomberos
IX. Apéndice : Simulación de esfuerzo de bombero

Este interesantísimo libro tiene un precio de 25 euros y se puede adquirir en tu librería habitual o en la web de la editorial, donde además puedes ver una muestra de sus contenidos.

Más información y compra por internet.