Más no es mejor; jugadores que realizan el cuádruple de repeticiones no mejoran más.
Los isquios son músculos a los que se les somete a un gran estrés en ciertos deportes, como aquellos...
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Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento con sobrecarga excéntrica vs tradicional» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Desde hace bastante tiempo conocemos...
Leer másDebido a su similitud biomecánica, es razonable pensar que el rendimiento en el ejercicio de sentadilla y el salto...
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