Musculatura Tónica y Fásica: músculos diferentes, funciones distintas… Tan simple?!

Hola! Edición de la entrada (Marzo 2018) Cuando escribí esta entrada hace 7 años, la Ciencia (o al menos lo que yo había leído principalmente), nos sugería procedimientos de actuación en nuestros entrenamientos basados en una serie de paradigmas (Joint by Joint / Core de Mcgill / Construcción lineal de patrones / Músculos tónicos o…