¿Abdominales para proteger tu espalda? Prueba con estos!
Hola de nuevo! En anteriores entradas ya hemos hablado un poco de la musculatura del abdomen, la importancia del “Core”. Como hemos visto parece que la musculatura más importante en términos de salud es la más profunda del tronco; aquella que nos permite mantener estable y sin curvaturas excesivas la columna vertebral y la que…