Tendinitis en el Tendón de Aquiles… prevención y recuperación

Hola a todos! Alguno de los lectores habituales me había pedido información sobre como recuperarse de una tendinitis aquílea. Se trata de una lesión de aparición frecuente en deportes donde se solicita altamente la articulación del tobillo y en especial aquellos donde suelen realizarse saltos (y aterrizajes) de manera repetitiva, siendo el baloncesto uno de los más…