Landmine Squat – El movimiento de la semana
El movimiento de esta semana es el Landmine Squat una variante de la sentadilla que tiene bastante utilidad en las primeras fases de aprendizaje del movimiento, sobre todo con aquellos clientes que tienden a inclinar demasiado el tronco, evitando que conviertan el movimiento en un peso muerto con la barra en la espalda. En este…