Frio para inflamación

Inmersión en agua fría vs recuperación activa sobre respuestas inflamatorias y estrés celular tras ejercicio

Inmersión en agua fría vs recuperación activa sobre respuestas inflamatorias y estrés celular tras ejercicio Cuando entrenamos aparecen microtraumas acompañados de procesos inflamatorios y que, normalmente, generan disconfort o incluso dolor. En muchas ocasiones, ya sea con el objetivo de atenuar los descensos de rendimiento en un siguiente entrenamiento o competición, o para favorecer procesos…