Asimetrias y rendimiento

Relación entre asimetrías verticales y horizontales y rendimiento en sprint y salto

Para llevar a cabo un buen programa de entrenamiento con cualquier tipo de persona, es necesario que, antes de comenzar la primera sesión, realicemos una entrevista inicial y una serie de pruebas que nos sirvan de evaluación de diferentes habilidades. Solo de esta manera podremos saber de dónde partimos, información necesaria para individualizar el plan…