¿Facilita la inmersión en agua fría la recuperación tras un Ironman?

¿Facilita la inmersión en agua fría la recuperación tras un Ironman? Hoy traemos un artículo —de gran interés para aquellos aficionados a las carreras de larga duración— en el que se investigaron los efectos que tiene, en comparación con una recuperación pasiva, realizar una inmersión en agua fría tras la realización de un Ironman. En…