Efectos del foco de atención y la dificultad en el rendimiento motor

Aprendizaje y Desarrollo del movimiento, Ejercicios, Home, Lecturas recomendadas, LenguajeDeja un comentario

Efectos del foco de atención y la dificultad en el rendimiento motor La mayoría de investigadores que estudiaron los efectos de modificar el foco de atención durante la realización de un movimiento encontraron que la utilización de un foco externo supone una ventaja, en cuanto a eficacia y eficiencia, frente a un foco interno. Pero…

Especificidad. Especificidad. Especificidad. Especi…

Aprendizaje y Desarrollo del movimiento, Deportes, Ejercicios, Herramientas del entrenador, HomeDeja un comentario

Especificidad. Especificidad. Especificidad. Especi… Hace unos meses compartimos en el blog los resultados de un estudio que comparaba los efectos sobre el rendimiento en una carrera corta de un entrenamiento realizado con sprints y otro realizado curls nórdicos. Este mostraba que si queremos correr más rápido, mejor entrenar con carreras. Era un ejemplo de la…