Lolo García, autor en Fidias Formación

30/08/2023 0 Comments

Hace unos meses publicamos una entrada en la que hablábamos de la influencia que tiene el ciclo menstrual fases...

28/08/2023 0 Comments

Entrenamiento en ayunas o con baja disponibilidad de carbohidratos ha ganado mucha popularidad en los últimos años, no solo...

28/08/2023 1 Comentario

Un nuevo estudio muestra que, cuando se entrena con una carga moderada-alta (70% RM), realizar una restricción del flujo...

28/08/2023 0 Comments

Los investigadores de la UPO, liderados por el mítico González-Badillo, nos traen un nuevo artículo que vuelve a dejar...

28/08/2023 0 Comments

En entradas anteriores vimos que las ganancias de fuerza son bastante específicas al ángulo con el que entrenamos, seguramente...

28/08/2023 0 Comments

Desde los estudios pioneros de Nicolai Bernstein a principios del siglo pasado, sabemos que la variabilidad motora es irremediable...

28/08/2023 0 Comments

En una nueva investigación se mostró que con ambos tipos de entrenamientos se logró un aumento significativo en el...

14/08/2023 1 Comentario

Hoy 17 de Octubre es el «Día mundial contra el dolor», así que os traemos un artículo especialmente interesante...