Lolo García, autor en Fidias Formación

03/10/2018 1 Comentario

Entrenamiento con sobrecarga excéntrica vs tradicional

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento con sobrecarga excéntrica vs tradicional» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Desde hace bastante tiempo conocemos...

01/10/2018 0 Comments

Dolor espalda, ¿inestabilidad intervertebral?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Dolor espalda, ¿inestabilidad intervertebral?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] ¿Has escuchado alguna vez que las personas...

28/09/2018 1 Comentario

Mejora de la estabilidad: ¿más sentadillas y menos Bosu?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Mejora de la estabilidad: ¿más sentadillas y menos Bosu?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En el...

27/09/2018 0 Comments

¿Qué instrucciones utilizas para la mejora de la estabilidad?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Qué instrucciones utilizas para la mejora de la estabilidad?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Son muchas...

26/09/2018 0 Comments

Entrenador, ¡cuida tus palabras!

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenador, ¡cuida tus palabras!» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Desde que empecé con el deporte hasta...

25/09/2018 0 Comments

¿Son los estiramientos estáticos tan perjudiciales como los pintan?

El tema de los estiramientos pasivos es la historia de nunca acabar. ¿Estiramientos sí? ,¿estiramientos no?, ¿debemos evitarlos durante...

24/09/2018 0 Comments

Ejercicios de cambio de dirección: JUEGOS

¿Hay algo más completo y más acertado que el juego para conseguir que nuestros entrenamientos tengan éxito? Ejercicios de...

21/09/2018 0 Comments

Entrenamiento con circuitos. Cambios de dirección

El entrenamiento con circuitos tienen diversos beneficios. Por un lado, son muy divertidos y motivantes, sobre todo si los...

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