Lolo García, autor en Fidias Formación

20/07/2021 0 Comments

Efectos de entrenar con restricción de flujo sanguíneo a diferente carácter del esfuerzo

¿Cómo condiciona el carácter del esfuerzo las adaptaciones del entrenamiento oclusivo? Recientemente se compararon los efectos de realizar un...

29/06/2021 0 Comments

En deportistas con tendinopatía, la rehabilitación con cargas progresivas fue más efectiva que la basada excéntricos

Un nuevo estudio muestra que, en deportistas con tendinopatía patelar, la rehabilitación con cargas progresivas (PTLE) es más efectiva...

26/06/2021 0 Comments

El entrenamiento con vibraciones locales mejora la recuperación de la fuerza en la fase inicial de una rehabilitación después de la reconstrucción LCA

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24/06/2021 0 Comments

Entrenamiento concurrente. Efectos de controlar de la pérdida de velocidad

Ya hemos visto en anteriores entradas la importancia de controlar el carácter del esfuerzo en el entrenamiento. La diferencia...

22/06/2021 0 Comments

La exploración de movimientos para ¿reducir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior?

Actualmente existen varias metodologías descritas para cambiar cómo se resuelve un problema motor. Recientemente, un grupo de investigadores quiso...

19/06/2021 0 Comments

Restricción de flujo sanguíneo para aumentar consumo de oxígeno

Hoy me gustaría comentar un artículo en el que se mostraba que incluir ejercicios con restricción de flujo sanguíneo...

18/06/2021 0 Comments

Efectos de compresión sobre hemodinámica, molestias musculares y rendimiento

Un nuevo estudio muestra que llevar prendas de compresión después de realizar ejercicio físico puede favorecer una mejor recuperación....

10/06/2021 0 Comments

La preparación al sueño como comportamiento termorregulador

La temperatura corporal está regulada de manera circadiana y uno de los cambios que, de manera natural y contextos...

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