ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

Dentro de la infinidad de ejercicios que podemos elegir para el desarrollo de nuestras sesiones, existen algunos cuyos movimientos resultan básicos tanto para poder progresar a patrones más complejos como para desarrollar nuestras capacidades más básicas.
En este curso veremos todos los movimientos básicos que deben aparecer en el trabajo de un entrenador y como llegar a ellos de forma correcta.

Una formación imprescindible para cualquier entrenador personal o técnico de Crossfit que desee progresar de forma correcta con sus clientes.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?

  • Teoría de los Sistemas dinámicos complejos/adaptativos aplicada a la rehabilitación
  • Anatomía y función de la rodilla. Relaciones con el sistema de movimiento.
  • Prevención de lesiones ¿existe?
  • Adaptaciones tras la lesión: ¿cómo actuar desde el primer instante?
  • Protocolos de readaptación:
    • Valoración/Evaluación Multidimensional
    • Factores Lesivos y Prevención
    • Protocolos por fase
  • Lesiones:
    • Ligamento Cruzado Anterior
    • Tendinopatía Patelar
    • Dolor Patelofemoral
    • Meniscopatia
    • Otras lesiones menos frecuentes: Ligamento Cruzado Posterior y Ligamentos Colaretales
  • Referencias bibliográficas y videos de apoyo para tu trabajo diario.

DOCENTE

Formación

  • Entrenador Personal certificado por la NSCA (NSCA-CPT)
  • Certificación Movement Trainer Course en Entrenamiento Personal.
  • Certificación Crossfit Level 1 Certificate y Crossfit Weightlifting
  • Cursando en la actualidad el grado en ciencias de la actividad física y el deporte.
  • Entrenador Personal en Fidias Health & Sport Center desde 2014.
  • Ingeniero de Caminos, Canales y Puertos.
  • Colaborador con diferentes publicaciones tanto online como en papel, especialmente sobre mecánica y entrenamiento de fuerza.

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

Dentro de la infinidad de ejercicios que podemos elegir para el desarrollo de nuestras sesiones, existen algunos cuyos movimientos resultan básicos tanto para poder progresar a patrones más complejos como para desarrollar nuestras capacidades más básicas.
En este curso veremos todos los movimientos básicos que deben aparecer en el trabajo de un entrenador y como llegar a ellos de forma correcta.

Una formación imprescindible para cualquier entrenador personal o técnico de Crossfit que desee progresar de forma correcta con sus clientes.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?

<ul>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Teoría de los Sistemas dinámicos complejos/adaptativos aplicada a la rehabilitación</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Anatomía y función de la rodilla. Relaciones con el sistema de movimiento.</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Prevención de lesiones ¿existe?</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Adaptaciones tras la lesión: ¿cómo actuar desde el primer instante?</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Protocolos de readaptación:</span>
<ul>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Valoración/Evaluación Multidimensional</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Factores Lesivos y Prevención</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Protocolos por fase</span></li>
</ul>
</li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Lesiones:</span>
<ul>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Ligamento Cruzado Anterior</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Tendinopatía Patelar</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Dolor Patelofemoral</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Meniscopatia</span></li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Otras lesiones menos frecuentes: Ligamento Cruzado Posterior y Ligamentos Colaretales</span></li>
</ul>
</li>
<li><span style=”font-family: Montserrat; font-size: 14pt; color: #ffffff;”>Referencias bibliográficas y videos de apoyo para tu trabajo diario.</span></li>
</ul>

DOCENTE

Formación

<ul>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Entrenador Personal certificado por la NSCA (NSCA-CPT)</i></span></li>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Certificación Movement Trainer Course en Entrenamiento Personal.</i></span></li>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Certificación Crossfit Level 1 Certificate y Crossfit Weightlifting</i></span></li>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Cursando en la actualidad el grado en ciencias de la actividad física y el deporte.</i></span></li>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Entrenador Personal en Fidias Health &amp; Sport Center desde 2014.</i></span></li>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Ingeniero de Caminos, Canales y Puertos.</i></span></li>
<li><span style=”color: #ffffff; font-family: Montserrat; font-size: 14pt;”><i>Colaborador con diferentes publicaciones tanto online como en papel, especialmente sobre mecánica y entrenamiento de fuerza.</i></span></li>
</ul>

DURACIÓN

15 Horas presenciales

+ Acceso a plataforma online con material de apoyo

PRECIO

180€

Alumnos/as MTC / IPTC -20%

INSCRIPCIÓN

Sin cursos