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Aquí podrás encontrar los estudios y artículos más actualizados y relevantes con todo lo relacionado con el entrenamiento y la fisioterapia. En Fidias siempre intentamos estar a la vanguardia del conocimiento deportivo y de salud.

EL HÚMERO QUE SE VIENE ARRIBA

¡Que no se venga arriba el húmero! Hemos visto que la casita subacromial es un espacio susceptible a muchos factores, y sabemos que existe una correlación entre espacio subacromial y dolor de hombro (Ver la epidemia del hombro: el síndrome subacromial). Una de las lesiones de mayor incidencia en deportistas es el síndrome subacromial, representando…

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EL MAPA DEL DOLOR DEL HOMBRO

El mapa del dolor del hombro El dolor es un sofisticado sistema de alarma que tenemos en nuestro organismo, enormemente útil porque puede avisarnos de que algo no va bien y nos da la oportunidad de actuar para evitar “el peligro”.  En nuestro afán de conocer cada hombro en profundidad, es fundamental que podamos definir…

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EL PILOTO DEL HOMBRO

El piloto del hombro Ya hemos visto que el complejo del hombro es un sistema dinámico y complejo, pero no podemos olvidar que forma parte de un sistema superior, la persona, que es quien lo “pilota”, relacionándose con el entorno, aprendiendo y adaptándose a él. Es evidente que la forma de “pilotar” el hombro va…

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EL BAILE ESCAPULOHUMERAL

El baile escapulohumeral. En la mayoría de bailes en pareja, salvo que se haya preparado una coreografía, uno dirige los pasos y otro sigue el baile coordinándose y adaptándose a los movimientos propuestos. Algo parecido encontramos entre el húmero y la escápula que parece que bailan independientemente del movimiento que hagamos con el hombro. ¿Sabes…

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LOS VECINOS DEL HOMBRO

El hombro no vive solo dentro del cuerpo, está rodeado de otras articulaciones y estructuras que conforman su “entorno” más cercano con el que se relaciona. Tener una buena relación con un vecino es sumamente importante, aunque como suele ocurrir con tantas cosas, no te das cuenta hasta que aparecen los problemas. Los vecinos que…

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EL HOMBRO ES COMPLEJO

El hombro es complejo. Tras haberme enfrentado “varias veces” a estudiar anatomía del hombro como alumno y haber impartido los últimos años diferentes cursos sobre prevención y recuperación de lesiones de esta articulación,  he escuchado entre tres y cuatro mil veces “el hombro es complejo”. Como estarás imaginando la mayoría de las veces se refieren…

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