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Epigenética y memoria muscular

NOTA! Tenemos publicada una entrada más actualizada sobre este tema, puedes leerla aquí: https://campus.fidias.net/que-es-la-memoria-muscular/ Tras un periodo de entrenamiento “tipo fuerza” podemos generar una transición

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Vibración local para lesiones

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Vibración local favorece la regeneración muscular» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Un nuevo estudio (realizado con ratones lesionados) muestra que la aplicación

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¿Qué adaptaciones conseguimos entrenando a diferentes longitudes musculares?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Qué adaptaciones conseguimos entrenando a diferentes longitudes musculares?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En la literatura científica pueden encontrarse artículos que muestran

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¿Es la fuerza una habilidad general?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Es la fuerza una habilidad general?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Un estudio  vuelve a demostrar que no, que la fuerza no

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Aprendizaje motor en el mundo real.

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Aprendizaje motor en el mundo real» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En el campo del aprendizaje motor hay muchos estudios de laboratorio.

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Efectos de la Resolvina D1 en lesiones musculares

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de la Resolvina D1 en lesiones musculares» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] No deberíamos demonizar la inflamación aguda que acontece tras

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¿Qué adaptaciones producen los excéntricos a nivel de músculo?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Qué adaptaciones producen los excéntricos a nivel de músculo?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Un reciente estudio muestra que un programa de

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Recuperación postesfuerzo. Proteínas y polifenoles.

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Recuperación postesfuerzo. Proteínas y polifenoles.» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Después de un entrenamiento muy intenso todos hemos experimentado esa sensación tan

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Superficies inestables, ¿por qué es tan habitual su uso?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Superficies inestables, ¿por qué es tan habitual su uso?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] ¿Por qué es tan habitual ver a gente

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MOVIMIENTOS REALES DE UNA ARTICULACIÓN FALSA, LA ESCAPULOTORÁCICA

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Movimientos reales de una articulación falsa, la escapulotorácica» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] La escápula forma con la parrilla costal una articulación

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¿PORQUÉ SE ROMPE EL SUPRAESPINOSO CON LA EDAD?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Porqué se rompe el supraespinoso con la edad?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Es curioso que el supraespinoso tenga unos niveles de

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EL HOMBRO TENISTA NOS NECESITA

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»El hombro tenista nos necesita» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] El hombro tenista nos necesita, es una obviedad, sólo hay que ver

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Adaptaciones espinales según la tarea entrenada y el tiempo transcurrido

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Adaptaciones espinales según la tarea entrenada y el tiempo transcurrido» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Numerosas investigaciones han mostrado que la estabilidad

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Entrenamiento variable o constante ¿cómo lograr un mayor aumento en el rendimiento?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento variable o constante ¿cómo lograr un mayor aumento en el rendimiento?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En anteriores entradas vimos la

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La máxima producción de fuerza requiere de condiciones óptimas

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»La máxima producción de fuerza requiere de condiciones óptimas» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En el año 2016, Wulf y Lewthwaite publicaron

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El efecto distancia del foco externo de atención

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»El efecto distancia del foco externo de atención» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Ha sido demostrado en numerosas ocasiones que el empleo

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Aprendizaje motor, ¿método de instrucción técnica o exploración de respuestas motoras?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Aprendizaje motor, ¿método de instrucción técnica o exploración de respuestas motoras?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Siguiendo con la búsqueda de estudios

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Foco de atención interno para…¿optimizar el rendimiento?

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Foco de atención interno para…¿optimizar el rendimiento?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Dejando a un lado el aprendizaje y centrándonos en el

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¿Principio de especificidad? Ejercicios bilaterales vs unilaterales

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Principio de especificidad? Ejercicios bilaterales vs unilaterales» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Los ejercicios unilaterales pueden sernos muy útiles para mejorar diversas

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