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Aquí podrás encontrar los estudios y artículos más actualizados y relevantes con todo lo relacionado con el entrenamiento y la fisioterapia. En Fidias siempre intentamos estar a la vanguardia del conocimiento deportivo y de salud.

medicion salto

Mobile Lab: MyJump 2

Si hace unos años hubiéramos intentado imaginar el futuro seguramente no habríamos soñado con tener la cantidad de herramientas que caben dentro del auténtico ordenador portátil que es cualquier teléfono a día de hoy. Dentro de todas los aspectos que podemos medir (como vimos en el artículo “¿Qué y cómo medimos?“)  las múltiples aplicaciones que…

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Entendiendo el dolor de espalda baja en adolescentes desde una perspectiva multidimensional: implicaciones para su tratamiento

Entendiendo el dolor de espalda baja en adolescentes desde una perspectiva multidimensional: implicaciones para su tratamiento Hoy 17 de Octubre es el “Día mundial contra el dolor”, así que os traemos un artículo especialmente interesante del que  nos hemos permitido hacer una traducción lo más aproximada y accesible posible para que llegue a la mayor…

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Importancia de iniciar proceso rehabilitación lo antes posible

Esta semana comenzamos #fidiasrecomienda con una investigación que se realizó con el fin de estudiar los efectos que puede provocar el permanecer en reposo/inmovilizado tras una lesión muscular. Para realizar el estudio, los autores contactaron con entrenadores y preparadores físicos de equipos de fútbol, atletismo, hockey, rugby fútbol americano y tenis de Copenhagen. Los entrenadores/preparadores…

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Prendas de compresión para acelerar recuperación

En la actualidad se recomiendan multitud de métodos de recuperación post entrenamiento, pero evidentemente no todos son válidos. Por ello, es fundamental que echemos un vistazo a la literatura científica antes de recomendar cualquier tipo de estrategia. Uno de estos métodos, es la utilización de prendas de compresión, pero…¿realmente aceleran el proceso de recuperación estas…

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Periodización individualizada del entrenamiento mediante variabilidad de la frecuencia cardíaca

Periodización individualizada del entrenamiento mediante variabilidad de la frecuencia cardíaca Desde que damos nuestros primeros pasos en el mundo de la preparación física, vamos viendo que existen multitud de programas que idealizan estructuras de entrenamiento y tratan de marcar los pasos que debemos seguir para ganar fuerza, resistencia o recuperarnos de una lesión… pero ¿respeta…

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