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Aquí podrás encontrar los estudios y artículos más actualizados y relevantes con todo lo relacionado con el entrenamiento y la fisioterapia. En Fidias siempre intentamos estar a la vanguardia del conocimiento deportivo y de salud.

EL ESPACIO ISQUIOFEMORAL SIN ESPACIO

El espacio isquiofemoral sin espacio ¡¡¿Que no hay espacio en el espacio isquifemoral?!! Sinceramente, prefiero no mirar. Se va a liar parda. ¿Recordáis cuando escribimos sobre “La casita subacromial”,? pues esta entrada tiene mucha similitud, se trata de una entrada en la que se define un espacio que se puede reducir por diferentes motivos y ser…

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test dinamometro dominada fidias

Uso de (des)cargas elásticas

Hoy vamos a hablar de cargas elásticas, y más concretamente de como usarlas para que nos sirvan para “descargar” un ejercicio, además de como controlar la carga final durante todo el movimiento. Como todos sabemos, las cargas elásticas son las que produce un material que por su composición es elástico, lo que significa que se puede…

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dolor-espalda

¡Me duele la espalda!

– Me duele la espalda! Estoy jodido! – Vaya! bueno, no te preocupes! cuídate más, come bien, descansa y trata de dormir más, haz ejercicio, pasea al perro, haz cosas que te gusten, reduce el stress … – Qué no me preocupe??????!!!!! Me ha dicho el fisio que tengo el psoas acortado y síndrome del…

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