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Aquí podrás encontrar los estudios y artículos más actualizados y relevantes con todo lo relacionado con el entrenamiento y la fisioterapia. En Fidias siempre intentamos estar a la vanguardia del conocimiento deportivo y de salud.

Vibración local para lesiones

Vibración local favorece la regeneración muscular Un nuevo estudio (realizado con ratones lesionados) muestra que la aplicación diaria de vibración local de baja intensidad favoreció (vs control) un aumento en el diámetro y en el área de sección transversal de las fibras musculares. Asimismo, el área ocupada por miofibras con núcleo en la periferia aumentó…

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Crioterapia para recuperar después de un maratón

Crioterapia para recuperar después de un maratón Recientemente se ha publicado un estudio cuyo título (“Prolongar la duración de la crioterapia no aumenta la recuperación tras un maratón”) nos hace pensar que el  frío no me ayuda a recuperarme más rápido? Pero quizá si leemos el artículo entero nuestra idea podría cambiar. Aproximadamente 1 h después…

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¿Qué adaptaciones conseguimos entrenando a diferentes longitudes musculares?

¿Qué adaptaciones conseguimos entrenando a diferentes longitudes musculares? En la literatura científica pueden encontrarse artículos que muestran que las adaptaciones que se producen tras un periodo de entrenamiento difieren en función de la longitud muscular a la que realizaron las contracciones. Ahora una nueva investigación arroja nuevo datos al respecto. En este caso se compararon…

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Aprendizaje motor en el mundo real.

Aprendizaje motor en el mundo real En el campo del aprendizaje motor hay muchos estudios de laboratorio. Pueden ayudarnos a comprender cómo generamos movimientos y de qué manera aprendemos, pero pueden ser poco representativos de lo que ocurre en un contexto más abierto o en tareas más complejas. Por tanto, se hacen necesarias investigaciones científicas…

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