La exploración de movimientos para ¿reducir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior?

La exploración de movimientos para ¿reducir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior? Actualmente existen varias metodologías descritas para cambiar cómo se resuelve un problema motor. Recientemente, un grupo de investigadores quiso comprobar cuál de ellas es la más eficaz en la modificación de ciertos factores cinéticos y cinemáticas relacionados con las lesiones del…

Interferencia contextual y aprendizaje motor

Interferencia contextual y aprendizaje motor Recientemente un grupo de investigadores quiso determinar los efectos de entrenar varias tareas en bloque (80 reps de cada una, hasta que no acabaran una no pasaban a la siguiente) o de manera aleatoria (mismas reas totales pero las tareas se iban intercalando. A su vez, dividieron a los participantes…

Variables biomecánicas, pero no la fuerza ni el rendimiento en diferentes pruebas, diferenciaron a los deportistas que volvieron a lesionarse tras una operación del cruzado.

Variables biomecánicas, pero no la fuerza ni el rendimiento en diferentes pruebas, diferenciaron a los deportistas que volvieron a lesionarse tras una operación del cruzado. Dos deportistas se operan de una rotura del ligamento cruzado anterior. Les hacemos un seguimiento de 2 años. Uno de ellos, vuelve a lesionarse, mientras que el otro no recae.…

¿PARA QUÉ SIRVE EL PLANO ESCAPULAR?

¿Para qué sirve el plano escapular? Cuando hablamos de los movimientos del miembro superior, y concretamente de la elevación de la mano, podemos realizar diferentes trayectorias en función del punto en el espacio donde queramos llevarla, pero también podemos realizar trayectorias diferentes para alcanzar el mismo punto, por ejemplo la máxima altura de la mano…

Proceso adquisición y consolidación tras práctica física e imaginada

Proceso adquisición y consolidación tras práctica física e imaginada Una nueva investigación publicada en Nature vuelve a demostrar el potencial de la imaginería motora. En este caso nos muestra que los participantes lograron mejorar su rendimiento en una tarea motora de laboratorio cuando estos la practicaron de manera “física” y cuando lo hicieron de manera…

Entrenamiento en cluster para aumentar RFD y longitud de fascículos musculares

Entrenamiento en cluster para aumentar RFD y longitud de fascículos musculares En una nueva investigación se mostró que con ambos tipos de entrenamientos se logró un aumento significativo en el pico de fuerza isométrico y en el 1RM, sin diferencias entre grupos. A su vez, el grosor muscular y el área de sección transversal total…

Efectos de la carga sobre la educación cruzada

Efectos de la carga sobre la educación cruzada Un nuevo estudio muestra que la carga utilizada durante un programa de entrenamiento condiciona los efectos cruzados. En este caso, las ganancias de fuerza (1RM) en la extremidad no entrenada. Se compararon los efectos de no entrenar (control) con entrenar, de manera unilateral, con cargas bajas o…

ESCÁPULA ALADA ¿UN PROBLEMA DE ALTOS VUELOS?

Cuando a una persona le salen alas le puede pasar de todo, incluso que salga volando y ya no la veas más, pero ¿tiene licencia para volar? ¿Sabe aterrizar?,… Eso sería un problema de altísimos vuelos,  aunque todo el mundo sabe que un deportista-paciente-cliente no va a salir volando y que solo es una exageración…

Aprendizaje motor en el mundo real.

Aprendizaje motor en el mundo real En el campo del aprendizaje motor hay muchos estudios de laboratorio. Pueden ayudarnos a comprender cómo generamos movimientos y de qué manera aprendemos, pero pueden ser poco representativos de lo que ocurre en un contexto más abierto o en tareas más complejas. Por tanto, se hacen necesarias investigaciones científicas…

MOVIMIENTOS REALES DE UNA ARTICULACIÓN FALSA, LA ESCAPULOTORÁCICA

Movimientos reales de una articulación falsa, la escapulotorácica La escápula forma con la parrilla costal una articulación falsa o pseudo-articulación, denominada escápulotorácica. Y se atreven a llamarla falsa al no tener dos superficies óseas que se articulen entre sí. Desde un punto de vista fisiológico es verdadera ya que posee dos superficies deslizantes entre sí,…