Requisitos para realizar sesiones de educación del dolor.
Si bien no es la panacea, se ha demostrado que la educación puede ayudar bastante a superar una condición de dolor, a mejorar la función
Si bien no es la panacea, se ha demostrado que la educación puede ayudar bastante a superar una condición de dolor, a mejorar la función
La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una “intervención cognitiva y conductual que utiliza procesos de aceptación y mindfulness,
Ya sabemos que las lesiones son más complejas que un tres en raya, y el ciclismo no iba a ser una excepción. Por eso
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Recuperación y prevención de lesiones de hombro en natación» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Que los nadadores tienen unas exigencias enormes en
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Podemos optimizar al campeón de los ejercicios de rotación externa de hombro?» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Resulta que el ejercicio de
Gracias a la realización de diversos estudios ya sabemos que el equilibrio solo se mejora en la tarea entrenada y que la práctica previa de
Diversos estudios han mostrado que la falta de sueño, ya sea aguda o persistente, conlleva un incremento de la ansiedad y que este efecto es
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Efectos de la altura del sillín en el riesgo de lesión y el rendimiento en ciclismo» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Seguramente
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»10 hechos que toda persona debería conocer sobre el dolor de espalda » font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Hace 3 años publicamos
La Terapia Cognitiva Funcional (TCF) busca que la persona sea capaz de manejar por sí misma el dolor de espalda, que sea la protagonista en
Entrenamos con cierta intensidad, ingerimos una buena dosis de proteínas y descansamos adecuadamente…Durante varias horas nuestro cuerpo pondrá en marcha una serie de mecanismos que
Benedetti et al. Nos hablan de las bases neurobiológicas del placebo. Gracias a esto podemos entender un poco mejor como funciona este famoso efecto, por qué
Esto del dolor…. sencillo no es. Y si hablamos de dolor de hombro… pues va a ser que tampoco. El dolor de hombro también es
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Modelo enactivo del dolor, a por la práctica» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Una vez que hemos visto las diferentes teorías a
No contamos nada nuevo cuando decimos que es importante cuidar los hábitos de vida. Ya sabemos que es esencial para prevenir o reducir las probabilidades
Después del post anterior (teorías sobre el dolor, saltos por el pasado) sobre las diferentes concepciones que ha tenido el dolor a lo largo
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Doblarla o no doblarla? Esa es la cuestión…» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Después de que se publicaran algunas investigaciones, llevadas a
DESCARTES: La teoría de Descartes sobre el dualismo de la mente y el cuerpo argumentaba que los dos eran distintos; que las personas tienen una
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Comportamiento motor de personas con dolor lumbar levantando cargas» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Es habitual que si alguien dice que le
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»11 recomendaciones para tratar a personas con dolor musculoesquelético» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]Recientemente se publicó una revisión de las recomendaciones que
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Las adaptaciones son específicas al rango de movimiento con el que entrenamos» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] La especificidad en el entrenamiento
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Ciática. Actualización clínica. » font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] La ciática es un diagnóstico clínico basado en síntomas de dolor irradiado en una
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Entrenamiento concurrente en mayores; con la mitad de repeticiones es suficiente» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] El carácter del esfuerzo es una
De los creadores de RICE, PRICE y POLICE, llega PEACE AND LOVE Y es que…Inmediatamente después de la lesión, los tejidos necesitan PEACE. Recuperación lesiones
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