EL HÚMERO CAÍDO

El húmero se puede deslizar inferiormente en exceso con respecto a la fosa glenoidea, decimos que se ha caído. Además, cuando esa movilidad accesoria se acentúa de forma recurrente en un hombro puede causar progresivamente inestabilidad inferior.  El húmero que tiende a caer es un húmero que va contracorriente, un importante número de hombros se…

EL HÚMERO QUE SE VIENE ARRIBA

¡Que no se venga arriba el húmero! Hemos visto que la casita subacromial es un espacio susceptible a muchos factores, y sabemos que existe una correlación entre espacio subacromial y dolor de hombro (Ver la epidemia del hombro: el síndrome subacromial). Una de las lesiones de mayor incidencia en deportistas es el síndrome subacromial, representando…

EL BAILE ESCAPULOHUMERAL

El baile escapulohumeral. En la mayoría de bailes en pareja, salvo que se haya preparado una coreografía, uno dirige los pasos y otro sigue el baile coordinándose y adaptándose a los movimientos propuestos. Algo parecido encontramos entre el húmero y la escápula que parece que bailan independientemente del movimiento que hagamos con el hombro. ¿Sabes…

LOS DIQUES DE CONTENCIÓN MUSCULAR DEL HOMBRO

Los diques de contención muscular del hombro Los diques de contención muscular del hombro son una “construcción” muscular que no impiden el paso del agua, evitan el “descentrado” articular, normalmente impidiendo el desplazamiento excesivo de la cabeza humeral. (Ver: El tesoro glenohumeral, la estabilidad). Cuando hablamos de fuerza muscular, normalmente se habla de la que…

EL HOMBRO ES COMPLEJO

El hombro es complejo. Tras haberme enfrentado “varias veces” a estudiar anatomía del hombro como alumno y haber impartido los últimos años diferentes cursos sobre prevención y recuperación de lesiones de esta articulación,  he escuchado entre tres y cuatro mil veces “el hombro es complejo”. Como estarás imaginando la mayoría de las veces se refieren…

Factores de riesgo para la persistencia de dolor

Factores de riesgo para la persistencia de dolor Un nuevo estudio realizado con pacientes de atención primaria de EEUU muestra que recibir consejos médicos inadecuados (farmacología “fuerte”, diagnóstico con pruebas de imagen y derivar a especialistas) se encuentra entre los factores de riesgo asociados con la transición de dolor lumbar agudo a dolor persistente. BUuuuM!!!!…