ENTRENAMIENTO DURANTE EL POSTPARTO

La práctica de actividad física controlada por un especialista es de gran importancia para que la madre pueda recuperarse rápido y de manera segura del embarazo. Por eso, los especialistas en POSTPARTO se han convertido en uno de los profesional con mayor demanda en el sector del entrenamiento y rehabilitación.

Esta formación está impartida en equipo por Ana Fuentes (Directora del Área de Mujer de FIDIAS Health & Sport) y Elena Cardoso (Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico en Fidias Center), y en ella aprenderás todo lo necesario para ofrecer un servicio entrenamiento de calidad a las mamás que acudan a tu centro, atendiendo a su individualidad y necesidades durante todo el proceso.

Al finalizar la formación presencial tendrás acceso a información complementaria y de apoyo en nuestra plataforma online, donde podrás además realizar un examen de los contenidos para obtener tu «Certificación en entrenamiento durante el POSTPARTO» y convertirte en un referente en tu sector.

¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?

• Endocrinología del posparto
• ¿Cuándo podemos volver a entrenar después del parto?
• Tipos de partos (natural, vaginal, cesárea)
  • Cuidados de una cicatriz
• Complejidad del entrenamiento en el posparto
• ¿Cómo nos planteamos el entrenamiento durante el posparto?
• Valoración en un posparto
  • ¿Qué podemos encontrarnos en un posparto?
  • Disfunciones del suelo pélvico: Incontinencia urinaria, Prolapsos, Incontienencia anal, Dispareunia
  • Diástasis abdominal ¿separación o profundidad?
  • Sensibilización (dolor lumbar, tenosinovitis de Quervain, cicatriz)
  • Depresión
    • Duelo perinatal
  • Sobrepeso
• ¿Cómo entrenar a un posparto?
  • Posparto Temprano – Posparto Tardío
  • ¿Hipopresisvos?
  • ¿Winner flow?
  • ¿Método 5P?
  • ¿Pesarios?
  • ¿Cinturón pélvico o faja abdominal?
• Nutrición en el posparto
• Lactancia y entrenamiento
  • Mastitis
• Otras alteraciones durante el posparto: Hemorroides, Anemia, Fatiga, Disfunción tiroidea,
• Porteo
• Posparto y actividades de impacto
  • Running y Crossfit
  • ¿Apneas?
• Vuelta del ciclo menstrual

DOCENTE

Formación

• Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
• Alumna Interna en el departamento de Fisiología, Facultad del Deporte. Universidad Pablo de Olavide
• International Conference in Team Sport (2012/2013)
• Máster Actividad Física y Calidad de Vida en Personas Mayores y Adultas.
• Especialista en Entrenamiento durante el Embarazo
• Certificado en Entrenamiento Personal “Movement Trainer Course” (2017)

Experiencia profesional y docente

• Colaboración en el proyecto de Investigación “X tu Salud + Dxt”
• Entrenadora personal desde 2012
• Responsable del área de entrenamiento y mujer en Fidias Center y Fidias Formación
• Docente en diferentes cursos sobre entrenamiento durante el embarazo y el postparto

FORMACIÓN PRESENCIAL

Asiste a las 15 horas de formacion presencial teórico-prácticas, al finalizar recibirás tu diploma de asistencia.

ACCEDE A LA PLATAFORMA ONLINE

Como apoyo a la formación presencial tendrás acceso a nuestra plataforma online, donde podrás realizar un examen de los contenidos para obtener tu certificación.

OBTÉN TU CERTIFICACIÓN

Una vez realizado y corregido el examen, te enviaremos tu “Certificación en Entrenamiento durante el Embarazo” y podrás aparecer si lo deseas en nuestro directorio de entrenadores certificados.

INSCRIPCIÓN