¡Oferta!

TALLER | Prevención y recuperación de lesiones en Corredores – K0083

20,00

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Descripción

¡ATENCIÓN! al comprar esta formación se incluye gratuitamente el taller online: “Prevención y recuperación de lesiones en los deportes de resistencia”

Estos talleres están destinados prioritariamente para deportistas, aunque si eres entrenador estamos seguros de que te aportarán ideas y formas de trabajar con tus deportistas.

En esta formación online dotaremos al deportista de conocimientos y herramientas prácticas para mejorar diferentes aspectos que inciden tanto en  la prevención como en la recuperación de lesiones habituales en corredores

Centrado en comprender las adaptaciones habituales que se producen a nivel biomecánico en las articulaciones, que en algunos casos pueden requerir un trabajo compensatorio para contrarrestar posibles desequilibrios.

Aprenderás y practicarás los ejercicios que habitualmente suelen ser más recomendados a ciclistas en función de las necesidades individuales

CONTENIDOS:

  1. Mecanismos lesivos.
  2. Evaluación
  3. Ejercicios para prevención y recuperación.

 

AL MATRICULARTE EN ESTE CURSO TENDRÁS ACCESO A

  • Vídeo online con la formación de 42 minutos, incluyendo vídeos con juegos biomecánicos.
  • Presentación en PDF para descargar.
  • Fichas de ejercicios para descargar.