Descripción
¡ATENCIÓN! al comprar esta formación se incluye gratuitamente el taller online: “Prevención y recuperación de lesiones en los deportes de resistencia”
Estos talleres están destinados prioritariamente para deportistas, aunque si eres entrenador estamos seguros de que te aportarán ideas y formas de trabajar con tus deportistas.
En esta formación online dotaremos al deportista de conocimientos y herramientas prácticas para mejorar diferentes aspectos que inciden tanto en la prevención como en la recuperación de lesiones habituales en corredores
Centrado en comprender las adaptaciones habituales que se producen a nivel biomecánico en las articulaciones, que en algunos casos pueden requerir un trabajo compensatorio para contrarrestar posibles desequilibrios.
Aprenderás y practicarás los ejercicios que habitualmente suelen ser más recomendados a ciclistas en función de las necesidades individuales
CONTENIDOS:
- Mecanismos lesivos.
- Evaluación
- Ejercicios para prevención y recuperación.
AL MATRICULARTE EN ESTE CURSO TENDRÁS ACCESO A
- Vídeo online con la formación de 42 minutos, incluyendo vídeos con juegos biomecánicos.
- Presentación en PDF para descargar.
- Fichas de ejercicios para descargar.
