¡Cómo está ese músculo¡

Resulta que las personas podemos estar contentas, tristes, cabreadas, delgadas, guapas, ilusionadas, enfermas…… tenemos multitud de «estados». Centrándonos en los músculos, también resulta que nos encontramos con multitud de estados posibles: hipertrofiado, corto, rígido, débil, largo, atrofiado, fuerte, tenso, …….. La realidad es que lo que exponemos en esta entrada es una reflexión que nos…

¿Quieres un hombro feliz? ¡Deprime tu humero!

¿A quién no le gustaría que todas sus articulaciones estén felices? Una de las lesiones de mayor incidencia en deportistas es el síndrome subacromial, representando el 74% de hombros dolorosos5. Básicamente, se trata de una lesión derivada de una alteración en la estabilidad de la articulación glenohumeral (generalmente acompañda de disfunción escapular) que provoca daños estructurales…