¡Cómo está ese músculo¡

Resulta que las personas podemos estar contentas, tristes, cabreadas, delgadas, guapas, ilusionadas, enfermas…… tenemos multitud de “estados”. Centrándonos en los músculos, también resulta que nos encontramos con multitud de estados posibles: hipertrofiado, corto, rígido, débil, largo, atrofiado, fuerte, tenso, …….. La realidad es que lo que exponemos en esta entrada es una reflexión que nos…

¿Quieres un hombro feliz? ¡Deprime tu humero!

¿A quién no le gustaría que todas sus articulaciones estén felices? La lesión de mayor incidencia en el hombro es el síndrome subacromial, representando el 74% de hombros dolorosos5. (Ver: “La epidemia del hombro: El síndrome subacromial”). Desde un punto de vista biomecánico, se trata de una lesión derivada de una alteración en la estabilidad de…