Foam roller + movimiento articular
Pocos centros deportivos quedan ya en los que no se utilicen los foam roller o se tenga acceso a ellos. Crece su popularidad y crece también la evidencia científica que avala su uso. Hace unos días publicamos un artículo en el que se demostraba que es una buena estrategia para aumentar el rango de movilidad…