Dolor de espalda en deportistas. Recomendaciones para entrenadores.

Dolor de espalda en deportistas. Recomendaciones para entrenadores. Antes que nada debemos recordar que el dolor de espalda es multifactorial. Y que esto cierto también en personas deportistas….No solo es cuestión de carga o volumen de entrenamiento. Existen otros factores (ej. estrés, ansiedad, estado de ánimo, autoestima, mal sueño, fatiga…) que también deben considerarse como…

CAM, PINCER… ¿QUÉ PASA EN MI CADERA?

Como vimos en la entrada ¿Dolor en la ingle es sinónimo de pubalgia?, el dolor en la región de la cadera e ingle es común en un gran número de entidades clínicas. El impingement femoroacetabular (FAI) se caracteriza por dolor inguinal en un 88% de los casos, seguido de un 67% que refiere dolor en…

¿Dolor en la ingle es sinónimo de pubalgia?

El dolor en la región de la cadera e ingle es común en un gran número de entidades clínicas, tanto, que el diagnóstico diferencial se considera indispensable. Para no parecer exagerados, echamos mano de la siguiente tabla, donde se recogen los diferentes diagnósticos que lo incluyen (1): Aunque todas son susceptibles de encontrar hueco en…

Práctica y rendimiento

Especial 7 JJOO invierno 2018. ¿Es la cantidad de horas de práctica lo que diferencia a los buenos deportistas de los mejores?

Especial JJOO invierno 2018. ¿Es la cantidad de horas de práctica lo que diferencia a los buenos deportistas de los mejores? A principios de los años 90 del siglo pasado Ericsson y col. publicaron el famoso y megacitado artículo en el que se ponía de manifiesto la importancia de la práctica constante para adquirir un…