ejercicios archivos - Página 2 de 3

19/09/2018 0 Comments

Entrenamiento para la mejora de los cambios de dirección: MÉTODO CONTRASTE

Ya hemos comentado los beneficios que puede aportarnos, a la hora de mejorar los cambios de dirección, la realización...

17/09/2018 0 Comments

Entrenamiento para la mejora de los cambios de dirección: DECELERACIÓN/EXCÉNTRICOS

Para poder realizar cambios de dirección de manera eficiente y con éxito, es importante tener unos buenos “frenos” que...

12/09/2018 0 Comments

Ejercicio perspectiva isométrica: cambios de dirección

Aunque es cierto que, en parte gracias a la teoría de Frans Bosch y Bas Van Hooren (2017)—que argumentan...

07/09/2018 0 Comments

Drop jump. Entrenamiento para los cambios de dirección

En la anterior entrada comentamos la importancia de trabajar la pliometría de manera unilateral y horizontal, sin embargo, aunque...

02/11/2017 0 Comments

Velocidad de ejecución en ejercicios con personas mayores

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Velocidad de ejecución en ejercicios con personas mayores» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] ¿Cómo debe ser...

19/10/2017 0 Comments

Aumento de la motivación a través de la autonomía

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Aumento de la motivación a través de la autonomía» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] El éxito...

28/06/2016 0 Comments

Serrato anterior. Escápula alada

Ya hemos visto que hay personas a las que le pueden salir alas, “Escápula alada ¿un problema de altos...

29/05/2012 2 Comentarios

Entrenamiento en Circuito (VI): Variable Nivel de Estabilidad

Hola de nuevo! En esta última entrada relacionada con el manejo de las variables en el entrenamiento mediante circuitos...

24/04/2012 5 Comentarios

Trabajo de Core para Ser Funcional

Muy buenos días! Durante toda nuestra vida deportiva hemos incluido el trabajo abdominal dentro de nuestros entrenamientos y hemos...

23/04/2012 0 Comments

Entrenamiento en Circuito (V): Variable Frecuencia de Entrenamiento

Hola a todos! Una de las cuestiones más preguntadas por los clientes y deportistas que inician un programa de...

Tag Archives: ejercicios

Categorías