Variabilidad de movimiento, adquisición de habilidades y adaptabilidad ¿existe relación?

En una práctica de la universidad, 2 grupos de amigos se pican y evalúan su precisión de lanzamiento con mano no dominante en una diana colocada a 7 metros de distancia. Algunos, no contentos con el resultado, proponen volver a realizar la prueba un tiempo después. Se dan de margen 9 sesiones de entrenamiento. Son…

Efectividad y transferencia de la estrategia de aprendizaje de los 5 pasos. 

La estrategia de aprendizaje de los 5 pasos, cuya efectividad ya ha sido demostrada, consiste en la realización de una secuencia de pensamientos y comportamientos como sigue: Preparación. “El aprendiz adopta una posición mecánica, actitudinal y emocional que le permita realizar un intento de calidad”. “Este paso puede implicar adoptar alguna postura determinada o realizar…

aumento expectativas rendimiento

Feedback comparativo social positivo favorece aprendizaje motor

Supongamos que estamos entrenando a alguien para mejorar su precisión en el tiro libre de baloncesto, ¿cuidamos las palabras que utilizamos?¿qué tipo de feedback damos a las personas que entrenamos? ¿intentamos motivarlos aunque para ello tengamos de decir alguna mentirijilla?. Un nuevo estudio (Severo Gonçalves G y col. 2018) muestra que quizás deberíamos de hacerlo….…