EL MOVIMIENTO DEL HOMBRO NUNCA MIENTE

El movimiento del hombro nunca miente ¿Sabes por qué el movimiento nunca miente? El movimiento es una respuesta del sistema a una tarea en un entorno concreto; y cualquier respuesta que dé el sistema siempre será la mejor que puede dar en ese momento. Se produce lo que se llama emergencia espontánea: la respuesta emerge…

EL BAILE ESCAPULOHUMERAL

El baile escapulohumeral. En la mayoría de bailes en pareja, salvo que se haya preparado una coreografía, uno dirige los pasos y otro sigue el baile coordinándose y adaptándose a los movimientos propuestos. Algo parecido encontramos entre el húmero y la escápula que parece que bailan independientemente del movimiento que hagamos con el hombro. ¿Sabes…

LOS DIQUES DE CONTENCIÓN MUSCULAR DEL HOMBRO

Los diques de contención muscular del hombro Los diques de contención muscular del hombro son una “construcción” muscular que no impiden el paso del agua, evitan el “descentrado” articular, normalmente impidiendo el desplazamiento excesivo de la cabeza humeral. (Ver: El tesoro glenohumeral, la estabilidad). Cuando hablamos de fuerza muscular, normalmente se habla de la que…

LOS VECINOS DEL HOMBRO

El hombro no vive solo dentro del cuerpo, está rodeado de otras articulaciones y estructuras que conforman su “entorno” más cercano con el que se relaciona. Tener una buena relación con un vecino es sumamente importante, aunque como suele ocurrir con tantas cosas, no te das cuenta hasta que aparecen los problemas. Los vecinos que…

EL HOMBRO ES COMPLEJO

El hombro es complejo. Tras haberme enfrentado “varias veces” a estudiar anatomía del hombro como alumno y haber impartido los últimos años diferentes cursos sobre prevención y recuperación de lesiones de esta articulación,  he escuchado entre tres y cuatro mil veces “el hombro es complejo”. Como estarás imaginando la mayoría de las veces se refieren…

LA CARRERA DE OBSTÁCULOS DE LOS TEJIDOS NEUROVASCULARES HACIA EL BRAZO

Los tejidos neurovasculares en su viaje de ida y vuelta al miembro superior pueden encontrarse multitud de pasos complicados donde puede producirse un conflicto. El recorrido que realizan va desde la fosa supraclavicular hasta la axila, y conociendo la multitud de peligros a los que se enfrentan estos tejidos parece una carrera de obstáculos hasta…