¿Existe la memoria muscular?
¿Existe la memoria muscular? Todos hemos observado alguna vez que si dejamos de entrenar y retomamos después de un tiempo, recuperamos valores de fuerza mucho más rápido que la primera vez que nos pusimos a entrenar. Esto se debe, en parte, a las adaptaciones que se produjeron en el SNC ( ej. mejora coordinación intermuscular)…