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06/10/2023 1 Comentario

El piloto del hombro

¿Quién es el piloto del hombro? Ya hemos visto que el complejo del hombro es un sistema dinámico y...

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19/09/2023 0 Comments

Lesiones en el golf ¿Qué hombro se lesiona más?

Que en los deportes en los que existen lanzamientos o golpeos a alta intensidad suelen aparecer lesiones en los...

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19/09/2023 0 Comments

Técnicas de natación no cuidadosas con el hombro

Igual que los seres humanos debemos ser respetuosos con el medio ambiente, una persona cuando va a otro país...

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28/08/2023 0 Comments

Anatomía de la cadera. El maquinista del tren inferior

Rodilla del corredor ¿Seguro rodilla?,  La epidemia de la cadera: síndrome del trocánter mayor. Ya veíamos en estas entradas...

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17/08/2023 0 Comments

Tendinitis isquiotibial y nervio ciático

Llevamos varias semanas hablando del nervio ciático y la tendinitis isquiotibial, parece que se han puesto de acuerdo para...

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08/08/2023 0 Comments

Redondo menor e infraespinoso

“¡Vaya por saco me está dando el manguito rotador! ¡Me tiene el hombro reventao!” -“¡¿Perdona?! ¿Te estás quejando de...

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08/08/2023 0 Comments

Dolor lumbar al correr, errores de enfoque

¿Te duele la cintilla iliotibial? Trabaja el glúteo medio. ¿Te duele el hombro? Trabajo excéntrico de los rotadores externos...

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20/07/2023 0 Comments

¡Saca toda la artillería! Tenemos un caso de drig

La guerra contra el DRIG (Déficit en rotación interna glenohumeral) es una guerra seria; es normal que la orden...

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10/07/2023 0 Comments

Extensión de cadera: calidad del movimiento

Pasando la ITV a la cadera, uno de los movimientos básicos que con mayor frecuencia preocupan a entrenadores y...

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21/06/2023 0 Comments

Rotación externa del hombro. Toalla bajo el brazo

Por si alguien no lo sabe, este ejercicio ha sido el GANADOR DEL CONCURSO INTERNACIONAL DE EJERCICIOS DEL MANGUITO...

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