Estiramientos en el calentamiento. ¡Sólo si sabemos!
¿Cómo estamos hoy? En una de las anteriores entradas comentábamos las diferentes posibilidades que tenemos a la hora de...
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Leer másImaginaos que tenéis un cliente que trabaja unas 8 h. sentado, y luego, en su tiempo libre, se pasa...
Leer másEl tema de los estiramientos pasivos es la historia de nunca acabar. ¿Estiramientos sí? ,¿estiramientos no?, ¿debemos evitarlos durante...
Leer másExisten muchos métodos de recuperación postejercicio. Uno de los mas antiguos y mas utilizados es la “recuperación activa” (entendida...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Una banda peligrosa secuestra al Ciático» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Se ha descubierto recientemente una...
Leer másHola a todos! Uno de los problemas más habituales en los deportistas es la aparición frecuente de un exceso...
Leer másLa pregunta, lo sé, parece un poco estúpida y obvia…pues claro!!…a cualquier entrenador, preparador físico o técnico deportivo que...
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