¿CÓMO SERÍA EL MUNDO SIN EL GLÚTEO MAYOR?

Hemos visto en entradas anteriores que el glúteo mayor es imprescindible…. (Ver: Y el Óscar para el mejor extensor de cadera es… y  Currículum vitae del glúteo mayor); es difícil imaginarse un mundo en el que el glúteo mayor nos dice bye bye y nos quedamos sin él Lo más parecido a que no podamos…

CURRÍCULUM VITAE DEL GLÚTEO MAYOR

Los glúteos son una musculatura primordial que se ha desarrollado de manera muy importante para adpotar la postura erguida y conseguir la bipedestación del ser humano en su evolución durante miles de años. Para la carrera todavía se precisa una mayor participación de los glúteos ya que ésta se realiza con una sucesión de apoyos…

ITV DE CADERA: FUERZA DE EXTENSORES

En algunas caderas se puede observar algún déficit en relación a la extensión de la misma, con unos niveles de fuerza muy bajos o rangos de movimiento reducidos; a veces el sistema por algún motivo ha elegido a los otros sinergistas como dominantes, seguramente por un motivo de eficicencia, de falta de control motor asociado…

Y EL ÓSCAR PARA EL MEJOR EXTENSOR DE CADERA ES PARA…

Cuando hablamos de extensión de cadera como una de las películas top en taquilla, hablamos en primera instancia de glúteo mayor y de isquiotibiales como actores principales… aunque, el protagonista ideal debe ser el glúteo mayor, no hay profesional de la salud que no tenga esto clarísimo; sin embargo, en muchas personas los isquiotibiales se…

En busca del flexor de cadera «cortito»

La verdad es que hay que ser un poco “cortito” para limitar una movilidad tan importante como es la extensión de cadera. Y ahí que salen los flexores de cadera, con toda la razón del mundo: “a nosotros no nos insultéis…..ehh??!! Y llevan razón, pero esta falta de movilidad puede conllevar una hipermovilidad de la…