Las múltiples caras del dolor de espalda

Las múltiples caras del dolor de espalda Sabemos que cuando se trata de un dolor persistente de espalda difícilmente podemos hablar de un “mejor tratamiento”. La realidad multidimensional de esta dolencia lo impide. Para unos será mejor una cosa que para otros no lo es. Así, para hilar un poco más fino, tratamos en ocasiones…

Relación entre preparación al cambio y efectos clínicos de la educación en el dolor

La educación en la neurociencia del dolor busca la modificación del concepto dolor mediante la explicación de los procesos fisiológicos que están detrás y explican este estado tan común y poco agradable. Estudios previos ya mostraron sus efectos positivos (reducción de visitas médicas, castastrofismo, inhabilitación, miedo al movimiento…) en diversas poblaciones y tipos de dolencia.…

Dolor patelofemoral; lo importante es moverse.

El dolor patelofemoral, muy frecuente en la población general (prevalencia de 23% anual) y entre adolescentes (29% anual), es un dolor localizado alrededor o detrás de la rodilla en ausencia de una patología en esta articulación. Una de sus características es que suele agravarse cuando aumenta la carga sobre la articulación y, como todo dolor,…

Efectos inmediatos de la educación en el dolor

Ya conocemos que la educación en neurociencia del dolor es una estrategia eficaz para la reducción de creencias de miedo-evitación y de ideas catastrofistas, de pensamientos negativos en general. Y puesto que se ha encontrado una asociación entre estos y un mayor riesgo de persistencia del dolor, es lógico pensar que las intervenciones educativas pueden…

Cuestionario para evaluar conocimiento sobre qué es el dolor

¿Cómo evalúas las mejoras en el entendimiento del dolor? La explicación del dolor es una parte fundamental del tratamiento. No obstante, no debemos olvidar que las explicaciones, la transmisión de información, es un medio para lograr un fin: que la persona con la que trabajamos asimile y sepa llevar a la práctica aquello que aprendió.…

POCO DESCANSO POR LA NOCHE, MAYOR DOLOR DURANTE EL DÍA

Poco descanso por la noche, mayor dolor durante el día Actualmente existe una gran cantidad de estudios científicos que han mostrado que la falta de descanso no solo reduce el rendimiento físico y cognitivo, también compromete nuestro estado de ánimo, reduce la actividad inmunitaria y aumenta las respuestas proinflamatorias. Tanto es así, que las personas…

evidencia cientifica de EPI

¿MERECE LA PENA INVERTIR EN EPI?

La Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI®) fue creada en el año 2000 por José Manuel Sánchez Ibáñez, quien a partir de 2008 comenzó a impartir cursos entre fisioterapeutas para difundir la técnica. Consiste en aplicar una corriente galvánica en el tejido a través de una aguja y con simultáneo control ecográfico. Debido al impacto de esta…

Fascitis Plantar - ultrasonidos. 2018, Katzap

ULTRASONIDO TERAPÉUTICO Y FASCITIS PLANTAR… ¿UNA PÉRDIDA DE TIEMPO?

La fascitis plantar representa entre el 11-15% de las lesiones que afectan al pie y suele ser más común en gente activa como corredores, aunque también aparece en la población general, en especial, mujeres entre 40-60 años. Los signos más comunes para identificar la fascitis plantar son dolor y sensibilidad en el tubérculo medial del…

Autoeficacia y riesgo de persistencia de dolor de hombro

El dolor de hombro no solo es uno de los dolores musculoesqueléticos más frecuentes, también uno de los que mayor grado de inhabilitación provoca. Como en todos los dolores, hay quien se recupera en unas semanas o unos meses pero se da el caso de personas en las que persiste durante años. Por ejemplo, en…