¿Utilizas la variabilidad de la frecuencia cardíaca para programar tus sesiones?
Es bien conocido que la variación de los intervalos de tiempo entre cada latido cardíaco, conocida como la variabilidad...
Leer másEs bien conocido que la variación de los intervalos de tiempo entre cada latido cardíaco, conocida como la variabilidad...
Leer másEspero que este sea un post de esos que (si no conoces aún esta app o alguna parecida) te...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Entrenamiento con superficies inestables? Un artículo para reflexionar…» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] En muchas ocasiones...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Feedback para la mejora de rendimiento» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Actualmente existe cierta evidencia de...
Leer másAyer recomendamos un artículo en el que se podía observar la importancia del control de la variabilidad de la...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Periodización individualizada del entrenamiento mediante variabilidad de la frecuencia cardíaca» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text]Desde que...
Leer másHola a todos! Una de las cuestiones más preguntadas por los clientes y deportistas que inician un programa de...
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