Entrenamiento concurrente en mayores; con la mitad de repeticiones es suficiente

Entrenamiento concurrente en mayores; con la mitad de repeticiones es suficiente El carácter del esfuerzo es una variable que debe controlarse adecuadamente, de él depende en gran medida que las adaptaciones que se produzcan sean las que se deseaban o no (artículo). Hace ya algún tiempo publicamos una entrada en la que se mostraban los…

Terapia Cognitiva Funcional. Efectos multidimensionales en personas con dolor lumbar persistente

Terapia Cognitiva Funcional. Efectos multidimensionales en personas con dolor lumbar persistente ¿Pueden 4 personas atrapadas en un estado de dolor persistente durante años, que además presentan miedo e inhabilitación, mejorar considerablemente tras 12 semanas de intervención? Pues, parece que con la Terapia Cognitiva Funcional sí… Ya hablamos en anteriores entradas de la Terapia Cognitiva Funcional…

Terapia Cognitiva Funcional para el tratamiento del dolor de espalda

Terapia Cognitiva Funcional para el tratamiento del dolor de espalda Hace unos meses publicamos en nuestro blog una entrada titulada “Dolor crónico de espalda: en la búsqueda de mejores tratamientos…”. La entrada de hoy bien podría ser la segunda parte de la susodicha. Un estudio comparando los efectos sobre el dolor y el bienestar de…

Influencia de la autoeficacia en el dolor y en la capacidad funcional en personas con dolor persistente. 

Influencia de la autoeficacia en el dolor y en la capacidad funcional en personas con dolor persistente. La autoeficacia —término introducido por Albert Bandura en 1977— hace referencia a un estado mental en el qu ella persona juzga su “habilidad para realizar una acción o comportamiento de la manera más efectiva, considerando las circunstancias y…

Recuperación y rendimiento en el deporte: Declaración de consenso

La participación en un entrenamiento o competición requiere de la realización de múltiples esfuerzos físicos y mentales que generan una alteración en el equilibrio biopsicosocial del deportista. Con el objetivo de conseguir una adecuada recuperación a corto (importante para rendir en competiciones/entrenamientos) o largo plazo (necesario para generar adaptaciones positivas), es necesario prestar atención a los…

rodilla

Coordinación motora tras operación LCA

¿Trabajáis con personas que han sufrido rotura del ligamento cruzado anterior? Os dejamos un artículo en el que se investigó el progreso natural de la coordinación motora, la fuerza muscular y el rendimiento funcional, así como la relación entre estas habilidades. En el estudio participaron 20 personas que se sometieron a una reconstrucción de ligamento…

Velocidad de ejecución en ejercicios con personas mayores

Velocidad de ejecución en ejercicios con personas mayores ¿Cómo debe ser el entrenamiento con personas mayores? Velocidad de ejecución de los ejercicios ¿alta o baja? Hoy en nuestra sección de #fidiasrecomienda tenemos un reciente artículo que intenta dar respuesta a esta cuestión. En el estudio, participaron 26 personas mayores de 60 años (media 65 años)…

¿Tiene sentido trabajar diferentes musculaturas de manera aislada y luego pretender que funcionen juntas de manera correcta?

Hoy os traigo un articulo que intenta resolver la siguiente pregunta ….¿Tiene sentido trabajar diferentes musculaturas de manera aislada y luego pretender que funcionen juntas de manera correcta? Si entendemos que el funcionamiento del cuerpo no viene condicionado por lo que cada una de las partes puede hacer por sí misma, sino por lo que…