futbol archivos - Página 2 de 2

23/10/2018 0 Comments

Como ya hemos visto en otros artículos anteriores, el cálculo del perfil fuerza-velocidad (tanto vertical como horizontal) es un...

14/03/2018 0 Comments

En este blog hablaremos sobre si es más efectivo el «Single-leg Roma chair» o el «Nordic curl» en la...

02/03/2018 0 Comments

Para llevar a cabo un buen programa de entrenamiento con cualquier tipo de persona, es necesario que, antes de...

06/02/2018 0 Comments

Ayer publicamos un articulo que mostraba la importancia de monitorizar para utilizar cargas moderadas y realizar progresiones adecuadas, y...

17/01/2018 0 Comments

Las lesiones de isquiotibiales representan el 12-16% de todas la lesiones en fútbol, siendo el grupo muscular más lesionado...

14/02/2016 0 Comments

El ejercicio de esta semana va enfocado a la prevención de lesiones de rodilla, concretamente a la del LCA,...