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06/10/2023 1 Comentario

El piloto del hombro

¿Quién es el piloto del hombro? Ya hemos visto que el complejo del hombro es un sistema dinámico y...

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19/09/2023 0 Comments

Ejercicio excéntrico para el dolor de cuello y hombro

El dolor en el cuello y en el hombro es muy frecuente entre personas con diversos trabajos en los...

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19/09/2023 0 Comments

Estiramiento rotadores internos y flexores de cadera

Imaginaos que tenéis un cliente que trabaja unas 8 h. sentado, y luego, en su tiempo libre, se pasa...

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19/09/2023 0 Comments

Lesiones en el golf ¿Qué hombro se lesiona más?

Que en los deportes en los que existen lanzamientos o golpeos a alta intensidad suelen aparecer lesiones en los...

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19/09/2023 0 Comments

Técnicas de natación no cuidadosas con el hombro

Igual que los seres humanos debemos ser respetuosos con el medio ambiente, una persona cuando va a otro país...

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08/08/2023 0 Comments

Redondo menor e infraespinoso

“¡Vaya por saco me está dando el manguito rotador! ¡Me tiene el hombro reventao!” -“¡¿Perdona?! ¿Te estás quejando de...

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20/07/2023 0 Comments

¡Saca toda la artillería! Tenemos un caso de drig

La guerra contra el DRIG (Déficit en rotación interna glenohumeral) es una guerra seria; es normal que la orden...

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07/07/2023 0 Comments

Infraespinoso frena o muere!

Atrofia del infraespinoso ¿Sabías que el 33% de los jugadores de élite de voleibol y el 30% de jugadores...

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21/06/2023 0 Comments

Rotación externa del hombro. Toalla bajo el brazo

Por si alguien no lo sabe, este ejercicio ha sido el GANADOR DEL CONCURSO INTERNACIONAL DE EJERCICIOS DEL MANGUITO...

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21/06/2023 0 Comments

Subescapular ¿Qué ha hecho para caernos bien?

Cuando vemos la imagen que tiene el subescapular, no podemos dejar de tener un poco de envidia. El subescapular...

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