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22/04/2021 1 Comentario

Los masajes pueden favorecer la recuperación de masa muscular en rehabilitación

Un músculo inmovilizado durante semanas puede experimentar un descenso en el área de sección transversal de sus fibras del...

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02/03/2021 1 Comentario

La importancia de controlar la ingesta de proteínas durante un periodo de inmovilización

Hace unos años se publicó un artículo que mostraba que 2 semanas con una pierna inmovilizada puede conllevar una...

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23/02/2021 1 Comentario

El desuso de la musculatura tiene un impacto negativo en los marcadores de eficiencia y capacidad de traducción ARN

Un nuevo estudio muestra que tras 2 semanas con la pierna inmovilizada se observa una reducción en la concentración...

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03/02/2021 0 Comments

Efectos de la carga sobre la educación cruzada

Un nuevo estudio muestra que la carga utilizada durante un programa de entrenamiento condiciona los efectos cruzados. En este...

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26/04/2018 0 Comments

¿Qué beneficios tiene entrenar la fuerza cuando tenemos una extremidad inmovilizada?

Hoy nuestro #fidiasrecomienda va para un artículo (Andrushko JW. y col. 2017) que nos recuerda la importancia de entrenar...

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16/10/2017 0 Comments

Importancia de iniciar proceso rehabilitación lo antes posible

Esta semana comenzamos #fidiasrecomienda con una investigación que se realizó con el fin de estudiar los efectos que puede...

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