Comunicación verbal durante diferentes test en toda la curva fuerza-velocidad

Comunicación verbal durante diferentes test en toda la curva fuerza-velocidad Como entrenadores, realizamos multitud de test para medir el estado inicial y evolución de nuestro atleta/cliente. Una vez elegido el test pertinente, es necesario que se controlen bien diferentes variables como el calentamiento previo, la hora de realización, las condiciones ambientales… pero no nos podemos…

Foco de atención externo en levantamientos olímpicos

Foco de atención externo en levantamientos olímpicos Para mejorar la cinemática de mi snatch, ¿qué debo hacer? ¿utilizo un foco de atención interno y me concentro en los movimientos que realizo con los diferentes segmentos del cuerpo (ej. subir los codos rápido)? ¿utilizo un foco de atención externo? Hoy traemos un artículo que intenta resolver…

En niños… ¿foco interno o foco externo?

En niños… ¿foco interno o foco externo? En la mayoría de estudios realizados con personas adultas, parece que la utilización de un foco externo de atención favorece el aprendizaje motor (frente a un foco de atención interno). Por el contrario, en niños, algunos autores han encontrado resultados que respaldan el uso del foco externo, pero…