Lecturas recomendadas: “Complejidad y Deporte” de Natàlia Balagué y Carlota Torrents

Sabemos que las ciencias del deporte evolucionan a un ritmo vertiginoso. Cada día se publican una gran cantidad de artículos y de libros, y a veces, es difícil seleccionar entre toda la oferta que existe el escaparate de internet. De hecho, la pregunta acerca de una recomendación sobre “qué leer” se repite en más de…

Variabilidad de estímulos y aprendizaje motor

Variabilidad de estímulos y aprendizaje motor Cuando tratamos de aprender o enseñar un movimiento concreto ¿por qué nos empeñamos en repetir y repetir un mismo movimiento? ¿por qué tratamos de eliminar todas aquellas repeticiones que se alejan del modelo “ideal”? Quizás no nos hemos parado a pensar cómo funciona y aprende nuestro cuerpo. Desde hace…

Movement Never Lies

MOVEMENT NEVER LIES “El movimiento nunca miente”… con esta frase, la famosa bailarina Martha Graham nos explicaba de una manera gráfica la base sobre la que asentar nuestros conocimientos cuando nuestra responsabilidad como entrenadores va más allá de una simple mejora fisiológica o estética. El movimiento como objetivo y como herramienta. Y además de esto,…

¿Sabes cómo conseguir que tu cliente mueva y controle su cintura escapular?

¿Cuántas veces habéis querido que un cliente haga por primera vez una tracción o un empuje con goma o polea, y el movimiento que ha realizado no ha sido ni mucho menos el correcto? Me imagino que la gran mayoría. Pero lo que me interesa es saber ¿cuál ha sido vuestra reacción? ¿cómo habéis resuelto…