Efectos de entrenar en ayuno o con ingesta previa de proteína.
Efectos de entrenar en ayuno o con ingesta previa de proteína. Entrenar en ayunas o con baja disponibilidad de carbohidratos ha ganado mucha popularidad en los últimos años, no solo en deportistas recreacionales, también en élite. Esto se debe a los beneficios que se le han otorgado a este tipo de intervenciones, como una mayor…