Modificar constreñimientos para la mejora del power clean

Modificar constreñimientos para la mejora del power clean Comenzamos nuestra sesión de entrenamiento. Hoy toca movimientos olímpicos. Son movimientos que requieren de una técnica compleja, pero eso también es lo que les hace atractivos… Estamos con un grupo de tres personas que está comenzado a practicar este tipo de movimientos. En esta sesión nos centraremos…

Marit Bjoergen entrenamiento

Especial 2 JJOO invierno 2018. ¿Cómo entrena una esquiadora del mas alto nivel mundial?

En la segunda entrega de nuestro especial de los Juegos de Pyeongchang, traemos un estudio (Solly G y col. 2017) en el que se muestran los detalles de los entrenamiento y del rendimiento de los últimos 17 años, con especial énfasis de sus mejores años de competición, de Marit Bjoergen, la competidora de esquí de…