Squat jump horizontal

Squat jump horizontal para la mejora de perfil f-v

Squat jump horizontal para la mejora de perfil f-v Desde hace algunos años, diferentes estudios científicos parecen indicar que para optimizar el entrenamiento deportivo, cuyo objetivo la mejora de contracciones musculares explosivas, es necesario conocer (aquí podéis leer más sobre como medirlo: https://www.fidias.net/mobile-lab-myjump-2/) y entrenar en base al perfil fuerza-velocidad individual (aquí podéis leer un…