Trabajo multidimensional para combatir el dolor persistente y sus consecuencias

Trabajo multidimensional para combatir el dolor persistente y sus consecuencias La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es una “intervención cognitiva y conductual que utiliza procesos de aceptación y mindfulness, así como procesos de cambio en el compromiso y comportamiento para producir flexibilidad psicológica”. A diferencia de la terapia cognitiva…

10 hechos que toda persona debería conocer sobre el dolor de espalda

10 hechos que toda persona debería conocer sobre el dolor de espalda Hace 3 años publicamos en nuestro blog un artículo en el que se mostraban 10 cosas que deberíamos saber sobre el dolor de espalda (ver aquí). Hoy os traemos otra lista similar publicada hace muy poquito tiempo en la revista British Journal of…

Educación del dolor, exposición gradual y mejora de hábitos de vida. Trío de ases.

Educación del dolor, exposición gradual y mejora de hábitos de vida. Trío de ases. La Terapia Cognitiva Funcional (TCF) busca que la persona sea capaz de manejar por sí misma el dolor de espalda, que sea la protagonista en la recuperación de su vida sin dolor y de las actividades que solía realizar.  Para conseguirlo,…

Teorías del dolor, saltos por el pasado

Teorías del dolor, saltos por el pasado. Comenzaremos desde el principio, entender las diferentes teorías del dolor por las que ha pasado nuestra sociedad y sus limitaciones en el ambito clínico nos ayudará a ser mejores profesionales y comprender mejor a nuestros pacientes. DESCARTES: La teoría de Descartes sobre el dualismo de la mente y…

El impacto de combinar educación en el dolor y terapias físicas

El impacto de combinar educación en el dolor y terapias físicas Consideramos que un dolor es crónico o persistente cuando este se prolonga en más de 3 meses. Las dolencias de esta duración en ocasiones son más llevaderas que otras, pero siempre tienen un efecto negativo importante en la vida de la persona que lo…

Terapia Cognitiva Funcional. Efectos multidimensionales en personas con dolor lumbar persistente

Terapia Cognitiva Funcional. Efectos multidimensionales en personas con dolor lumbar persistente ¿Pueden 4 personas atrapadas en un estado de dolor persistente durante años, que además presentan miedo e inhabilitación, mejorar considerablemente tras 12 semanas de intervención? Pues, parece que con la Terapia Cognitiva Funcional sí… Ya hablamos en anteriores entradas de la Terapia Cognitiva Funcional…

Las múltiples caras del dolor de espalda

Las múltiples caras del dolor de espalda Sabemos que cuando se trata de un dolor persistente de espalda difícilmente podemos hablar de un “mejor tratamiento”. La realidad multidimensional de esta dolencia lo impide. Para unos será mejor una cosa que para otros no lo es. Así, para hilar un poco más fino, tratamos en ocasiones…

Relación entre preparación al cambio y efectos clínicos de la educación en el dolor

La educación en la neurociencia del dolor busca la modificación del concepto dolor mediante la explicación de los procesos fisiológicos que están detrás y explican este estado tan común y poco agradable. Estudios previos ya mostraron sus efectos positivos (reducción de visitas médicas, castastrofismo, inhabilitación, miedo al movimiento…) en diversas poblaciones y tipos de dolencia.…

Efectos inmediatos de la educación en el dolor

Ya conocemos que la educación en neurociencia del dolor es una estrategia eficaz para la reducción de creencias de miedo-evitación y de ideas catastrofistas, de pensamientos negativos en general. Y puesto que se ha encontrado una asociación entre estos y un mayor riesgo de persistencia del dolor, es lógico pensar que las intervenciones educativas pueden…