recuperación archivos - Página 7 de 9

16/05/2018 0 Comments

¿Facilita la inmersión en agua fría la recuperación tras un Ironman?

Hoy traemos un artículo —de gran interés para aquellos aficionados a las carreras de larga duración— en el que...

27/04/2018 0 Comments

¿Es necesario realizar una “vuelta a la calma” tras el ejercicio

Existen muchos métodos de recuperación postejercicio. Uno de los mas antiguos y mas utilizados es la “recuperación activa” (entendida...

24/04/2018 0 Comments

Impacto de la restricción del uso del smartphone en la felicidad y la calidad de vida

“El siglo 21, la era del smartphone. A finales de 2016, cuatro de cada cinco británicos tenían un smartphone,...

17/04/2018 0 Comments

VELOCIDAD DE EJECUCIÓN EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA; “TIEMPO DE RECUPERACIÓN”

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Velocidad de ejecución en entrenamiento de fuerza: «tiempo de recuperación«» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] La...

12/04/2018 0 Comments

¿QUÉ HACER ANTE UN NERVIO PERIFÉRICO LESIONADO?

Como vimos en la entrada ¡No a la discriminación! El nervio periférico debe ser uno más, el nervio periférico es...

23/03/2018 3 Comentarios

Métodos de recuperación postesfuerzo: Inmersión en agua fría

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Métodos de recuperación postesfuerzo: Inmersión en agua fría» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″ height_on_mob=»15″][vc_column_text] Cuando realizamos un...

21/03/2018 0 Comments

¡NO A LA DISCRIMINACIÓN! EL NERVIO PERIFÉRICO DEBE SER UNO MÁS

Posiblemente son pocas las personas que no han experimentado en su propia piel o han oído hablar en algún...

13/03/2018 0 Comments

Recuperación y rendimiento en el deporte: Declaración de consenso

La participación en un entrenamiento o competición requiere de la realización de múltiples esfuerzos físicos y mentales que generan una...

09/03/2018 0 Comments

Mis 20 mandamientos del entrenamiento de fuerza

ACTUALIZACIÓN 6 Febrero 2019: Al final del artículo encontrarás una infografía resumen para descargar e imprimir. Mis 20 mandamientos...

06/03/2018 2 Comentarios

Inmersión en agua fría para la mejora de rendimiento en escaladores

La escalada ha sido un deporte un poco olvidado en el mundo de la investigación científica, sin embargo, su...

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