Movilidad articular. «Entreno excéntrico vs Foam roller»
La movilidad articular reducida en el tobillo ha sido identificada como un factor de riesgo de varias lesiones, como...
Leer másLa movilidad articular reducida en el tobillo ha sido identificada como un factor de riesgo de varias lesiones, como...
Leer másEn entradas anteriores vimos que las ganancias de fuerza son bastante específicas al ángulo con el que entrenamos, seguramente...
Leer másLa guerra contra el DRIG (Déficit en rotación interna glenohumeral) es una guerra seria; es normal que la orden...
Leer más[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Las adaptaciones son específicas al rango de movimiento con el que entrenamos» font_container=»tag:p|font_size:30|text_align:left|color:%231e1e1e» google_fonts=»font_family:Open%20Sans%3A300%2C300italic%2Cregular%2Citalic%2C600%2C600italic%2C700%2C700italic%2C800%2C800italic|font_style:600%20bold%20italic%3A600%3Aitalic»][ultimate_spacer height=»30″ height_on_tabs=»15″ height_on_tabs_portrait=»15″ height_on_mob_landscape=»15″...
Leer más3,2,1,…. boooooom!!! ¿Quién quiere una bomba de relojería en alguna de sus articulaciones? En el hombro parece que algunas...
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