RPE archivos - Fidias Formación

20/07/2023 0 Comments

RPE, método para monitorizar cargas de entrenamiento

FIDIAS LAB Actualmente existen aparatos tecnológicos que podemos usar para cuantificar la carga de entrenamiento (pulsómetros, GPS…), sin embargo,...

01/07/2020 0 Comments

¿Afecta la fase del ciclo menstrual a la resistencia de una mujer?

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12/06/2018 4 Comentarios

Control de la carga de entrenamiento para la reducción de las probabilidades de lesión

La carga de entrenamiento podemos entenderla como el trabajo realizado por una persona, independientemente de sus características o respuestas...

16/05/2018 0 Comments

¿Facilita la inmersión en agua fría la recuperación tras un Ironman?

Hoy traemos un artículo —de gran interés para aquellos aficionados a las carreras de larga duración— en el que...

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