Lo mejor de la semana (1 Diciembre 2017)

Una semana más te traemos un resumen de lo mejor de la semana.   EN NUESTRO BLOG… Cargas inerciales: las poleas cónicas (TOP DE VISITAS ESTA SEMANA) Rol del sistema esquelético y tendones en la reducción del rendimiento físico en personas mayores Factores biólogicos que contribuyen a la reducción del rendimiento de la musculatura esquelética…

Ejercicio de la semana: Dorsiflexión de tobillo

Te llega un cliente con dolor de rodilla, buscando las causas de ese dolor encuentras que tiene un déficit en la dorsiflexión de tobillo, ¡BINGO! parte de ese déficit lo asume el tendón rotuliano (seguro que hay otras causas, pero vamos a por esta). E: Para ganar dorsiflexión vamos a hacer este ejercicio, colócate frente…